Art-thérapie : Atelier Créatif pour tous!

Avec cet atelier vous avez rendez-vous avec vous-même pour prendre soin de votre vie intérieure. 

Vous serez invité.e à explorer vos ressentis, pensées et envies avec des exercices guidés pas à pas basés sur la psychologie positive et la créativité.

Votre production (vision board, journal, mini-carnet…)  restera personnelle, pas question de montrer ce que vous faites ou en parler, sauf si vous en avez envie.  Votre exploration se fera par l’écriture, le dessin et le collage avec des consignes claires et des exemples. Aucune prédisposition artistique n’est nécessaire pour suivre cet atelier.

Matériel :

Plusieurs feuilles de papier blanc (sans lignes) ou un carnet de feuilles blanches (format A4)

De quoi mettre de la couleur : crayons de couleur / feutres / craies grasses / pastels secs … (pas besoin de tout, prenez ce que vous avez à disposition) . Si vous avez des craies grasses ou pastels secs à la maison, n’hesitez pas à les avoir sous la main

Au moins un magazine + une paire de ciseau + de la colle

Qu'est-ce que l'art-thérapie? 

Il s'agit d'un accompagnement qui utilise la médiation artistique (peinture, écriture, sculpture, collage, danse, musique...) comme outil thérapeutique. Elle permet un travail sur les émotions, les pensées, l'intuition en passant par la créativité. C'est une pratique très répandue dans les secteurs de la santé et du social.

Cet atelier sera animé par Cathy Jeffrey, Fondatrice de Blossom Positive Coaching, Coach, Formatrice et Créatrice.

Retrouvez plus d'informations sur l'activité de Cathy sur son site https://positivecoaching-blossom.com .

Attestation de présence fournie sur demande durant l'évènement, par tchat (Merci de noter votre présence en début et fin de visio).  

A bientôt! 

Estelle.