Art-thérapie : Atelier Créatif pour tous!

Avec cet atelier vous avez rendez-vous avec vous-même pour prendre soin de votre vie intérieure. 

Vous serez invité.e à explorer vos ressentis, pensées et envies avec des exercices guidés pas à pas basés sur la psychologie positive et la créativité.

Votre production (vision board, journal, mini-carnet…)  restera personnelle, pas question de montrer ce que vous faites ou en parler, sauf si vous en avez envie.  Votre exploration se fera par l’écriture, le dessin et le collage avec des consignes claires et des exemples. Aucune prédisposition artistique n’est nécessaire pour suivre cet atelier.

Matériel :

Plusieurs feuilles de papier blanc (sans lignes) ou un carnet de feuilles blanches (format A4)

i vous avez des craies grasses ou pastels secs à la maison, n’hesitez pas à les avoir sous la mainDe quoi mettre de la couleur : crayons de couleur / feutres / craies grasses / pastels secs … (pas besoin de tout, prenez…