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Séances de yoga ou relaxation
Par quels moyens?
Egalement enseignante de Green Yoga, je propose des cours afin de vous permettre d'aborder plus sereinement vos examens, études, etc avec:
- Des explications et des conseils détaillés et individualisés,
-Les bienfaits et contre-indications des postures,
-Des techniques de respiration accessibles à tous,
- De la relaxation avec divers supports: visualisations, musique...
-En visioconférence,
ou à domicile.
-En individuel
ou par groupes de 2 à 4 personnes.
-Des séances de groupe sur demande (tarif à évaluer ensemble)
- Séances collectives à Croissy-sur-Seine, salle NatFormGym, les lundis de 13h10 à 14h10 et les mercredis de 18h20 à 19h20.
Ma pédagogie
J'adapte mes séances en fonction de :
- Vos douleurs et soucis de santé éventuels,
-Vos demandes
-Des besoins que nous évaluerons ensemble.
-De la date et du type d'examen à venir ou de la forme de difficulté rencontrée.
Tarifs
- Sur Zoom : 35 €/h pour 1 personne
40 €/h pour 2 personnes
- A domicile : 40 €/h pour 1 personne
45 €/h pour 2 personnes.
Matériel fourni.
+ au delà de 20 min de trajet, 5 € supplémentaires.
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