sam. 02 janv.
|Lien: https://meet.google.com/uke-xdsr-qtr
Postures de détente et relaxation. 4.99 €
Mes séances sont axées autour de la concentration sur nos propres ressentis, notre propre corps, notre respiration et des auto-massages inspirés d'acupression. Elles s'adressent autant aux étudiants qu'aux professionnels qui ont besoin de consacrer un temps à leur bien-être. A samedi! Estelle
Heure et lieu
02 janv. 2021, 14:00 – 15:15
Lien: https://meet.google.com/uke-xdsr-qtr
À propos de l'événement
Pour : toute personne qui a besoin d'un moment de détente, qui passe des moments stressants (examens...) et qui souhaite connaître quelques techniques de détente.
Contenu:
-Exercices de respiration accessibles à tous, mouvements doux inspirés du yoga (aucune souplesse exigée) axés sur la détente, l'ancrage et la concentration. Puis:
-Moment de relaxation avec automassages et acupression.
-Et pour terminer relaxation profonde.
Si vous avez des soucis de santé particuliers, je vous remercie de m'en informer par avance.
Billets
Postures de détente-relaxation
-Exercices de respiration accessibles à tous, mouvements doux inspirés du yoga (aucune souplesse exigée) axés sur la détente, l'ancrage et la concentration. Puis: -Moment de relaxation avec automassages et acupression. -Et pour terminer relaxation profonde.
4,99 €
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