Quelle alimentation pour un mieux-être psychique?

Parce que l'alimentation est notre carburant et qu'elle agit directement sur notre état de santé, j'ai choisi d'inviter Emilie Hourtoulle, naturopathe, afin d'évoquer son impact, non sur notre santé physique mais sur notre bien-être psychique.

Pour cette visio-conférence, j'ai donc choisi d'inviter Emilie Hourtoulle,naturopathe, enseignante de Kundalini Yoga, fondatrice de la plateforme de santé naturelle TICJO et également formée aux massages, à l'énergétique et à la réflexologie. Emilie a eu la générosité de m'accueillir plusieurs semaines en stage de yoga, c'est pourquoi, connaissant l'étendue de ses connaissances, j'ai rapidement pensé à elle pour animer cet évènement. 

Le sujet de cette conférence, l'alimentation, me tient particulièrement à cœur.

Programme :

- Comprendre le lien entre les performances de notre cerveau et ce que nous mangeons

-  Quels aliments privilégier pour optimiser la mémoire, la créativité, la concentration et l’équilibre émotionnel ?

-  Quels sont les principaux ennemis de nos capacités cognitives et quels aliments éviter pour prévenir le vieillissement cérébral ?

-  Quel est le lien entre le microbiote et le fonctionnement de notre cerveau ?

- Questions/réponses...

Plus d'informations sur l'activité d'Emilie Hourtoulle sur https://www.yokonali.com et sur la plateforme www.ticjo.com

Afin de mieux répondre à vos attentes et à vos interrogations, n'hésitez pas à transmettre vos questions via Messenger ou mail avant la Visio-Conférence.

Le lien Google Meet de l'évènement sera accessible après règlement. 

Je vous fournirai des attestations de présence sur demande à planete.social.conseil@gmail.com

Au lundi 23 mai!

Estelle.